Жаркая испанская красотка Мария Паулетт — IFBB Pro
Спорт всегда играл огромную роль в жизни Марии Паулетт. Однако только в начале 2010-х испанская спортсменка начала свое фитнес-путешествие, которое привело ее на вершину славы…
5 причин, по которым вы не можете преодолеть тренировочное плато
Тренировочное плато — физическое явление, при котором Ваш прогресс замедляется или вовсе останавливается. Любой, кто хочет нарастить мышечную массу или силу, должен знать, как бороться с…
Кейтлин Ранк — шикарная фитнес модель и тренер
Кейтлин Ранк — американская фитнес-спортсменка, выступающая в дивизионе WBFF Pro Fitness Model. У нее впечатляющее резюме — она модель спортивных брендов и компаний по производству одежды…
«Золотой мальчик» бодибилдинга Ларри Скотт
Ларри Скотт (также известный как «Золотой мальчик») — настоящая легенда железного спорта. Один из отцов-основателей современного бодибилдинга, создатель всем известной ныне «скамьи Скотта», обладатель титулов «Мистер…
Гребной тренажер или беговая дорожка? Что выбрать?
Запутались между гребным тренажером и беговой дорожкой? Больше ни слова. В этой статье мы расскажем о преимуществах и недостатках обоих. И поможем Вам определиться с…
Марен Турмо — очаровательная молодая фитнес-звездочка из Норвегии
Марен Турмо — фитнес-модель из Осло, Норвегия. Она получила признание, публикуя фотографии и видео о своем фитнес-образе жизни, привлекая тем самым армию поклонников. Используя онлайн-платформы,…
Сэнди Ридделл — легенда женского бодибилдинга 80-90-х годов
Сэнди Ридделл была иконой женского бодибилдинга 80-х и начала 90-х годов. Родом из Скоттсдейла, штат Аризона, она четыре раза участвовала в соревнованиях «Мисс Олимпия» в…
Уитни Джонс — голливудская знаменитость, актриса, певица, фитнес тренер
Героиня нашей сегодняшней статьи Уитни Джонс — американская фитнес-модель, тренер и участница федерации WBFF Pro. Помимо соревнований на этапе WBFF, Уитни также выступала в дивизионе…
Соммер Рэй — очаровательная фитнес-модель и звезда соцсетей
Соммер Рэй — модель, икона фитнеса, сенсация в социальных сетях и спортсменка, выступающая в номинации фитнес-бикини. Она покорила мир после того, как в сентябре 2016…
С больничной койки к званию рекордсменки мира по пуэрлифтингу. Марина Горбачева
На нашем сайте регулярно выходят статьи о атлетах силовых видов спорта, которые несмотря на трудности и проблемы со здоровьем находят таки в себе силы не…
Слепой бодибилдер из США Грег Рандо (Greg Rando)
Для чего люди ходят в зал, тренируются, строят красивое мускулистое тело? Причины у всех свои. Но в основном, чтобы быть здоровыми, энергичными, сильными, находиться в…
В 17 лет победила на CrossFit Games. История юной Мэллори О’Брайен
Движение кроссфит стремительно набирает популярность во всем мире. Сегодня почти в каждом зале есть отдельная кроссфит зона. И она практически никогда не пустует. Кроссфит стал…
Трансформация Итана Сапли. Знаменитый голливудский актер похудел на 90 кг
В сегодняшней статье речь пойдет не о звезде бодибилдинга или пуэрлифтинга. А о звезде голливуда. Нет, не о Дуэйне Джонсоне или Марке Уолдберге, а об…
Паула Ранта. Фантастическая венозность молодой бодибилдерши
Девушки из Скандинавских стран в последнее время все чаще привлекают внимание фитнес индустрии. И если шведка Анна Нистром уже давно на слуху, а о ее…
Жительница Канады Дана Гловацка простояла в планке больше 4 часов
Многие, кто впервые делал такое нехитрое упражнение, как планка, прекрасно знают, что изначально это кажется очень легко и просто, но уже через пару минут тело…
Фитоняшка из Швеции — Филиппа Франссон
Здравствуйте, друзья! Многие из вас, наверное, знакомы с известной фитнес-моделью из Швеции по имени Анна Нистром. Ее аккаунт в сети Инстаграм насчитывает более 8…
Мальчик с железной силой воли и стойким характером. Владислав Нартов
Сегодняшня история будет не про знаменитого чемпиона, не про рекордсмена мира или Европы. А про простого 13-летнего мальчика по имени Владислав Нартов из города…
Борец по жизни. История пауэрлифтера Александра Аксенова
Нет такого человека, который не мечтает. У которого нет цели! Но очень много тех, кто даже не пытается бороться, пробовать что-то сделать, чтобы осуществить ее.…
Фитнес-модель без ноги Паола Антонини
Жизнь непредсказуема, поэтому никто точно не может сказать, что ждёт его за следующим углом. Мы не можем контролировать жизнь, зато мы можем контролировать себя, свою…
Бодибилдер без капли жира — Джо Линднер
Задайте себе вопрос. Зачем люди занимаются бодибилдингом и построением своего тела? Годами тренируются в тренажерных залах и соблюдают строгий режим? Скорее всего ответ будет один…
Тренировка на все тело с гирей за 10 минут. ЕMOM 10 min 6 day
Высокоинтенсивная интервальная тренировка — это такой вид занятий, в котором отрезки с очень высоким усилием сменяются периодами низкой интенсивности или даже отдыхом. Такие тренировки являются…
Красавица в инвалидном кресле Мэдисон де Розарио. Чемпионка Паралимпиады
Модный в последнее время на западе бодипозитив — он не про право толстых феминисток не брить подмышки. Он про право ловить восхищенные взгляды, имея любое…
