Рубрика: Здоровье

Тренировочное плато — физическое явление, при котором Ваш прогресс замедляется или вовсе останавливается. Любой, кто хочет нарастить мышечную массу или силу, должен знать, как бороться с…

Читать далее

Сегодня мы разберем проблему знакомую многим, кто занимается в тренажерном зале. Почему после скручиваний на пресс начинает болеть спина? Казалось бы, вы делаете упражнение, которое…

Читать далее

Вреден или полезен бодибилдинг для здоровья? Каков вред применения допинга и анаболических стеройдов? И почему все чаще в новостных лентах мелькают сообщения о гибели профессиональных…

Читать далее

Проблемы, связанные с болями в поясничном отделе позвоночника – это одни из самых распространенных проблем, которые встречаются у людей, посещающих тренажерный зал. Они могут приводить…

Читать далее