Влияние секса на тренировки. Научные исследования.
Сегодняшние размышления о сексе и его влиянии на тренировки. Как секс влияет на показатели в тренажёрном зале? Правда ли, что он негативно влияет на рост…
Рубрика: Здоровье
Привычки, которые мешают тебе накачаться или похудеть.
В сегодняшней статье мы собрали 5 привычек, которые мешают тебе набрать мышечную массу или похудеть к пляжному сезону. Лень. Вы можете супер правильно питаться, принимать…
Почему лопаются сосуды при выполнении тяжелых упражнений?
Сквозь пот и кровь. Тренируйся пока не потемнеет в глазах. Убейся, но сделай подход. И, конечно же, легендарное «No pain – no gain». Эти слова…
