Автор ресурса Strength & Conditioning Research Крис Бирдзли решил ответить на вопрос многих тренирующихся – можно ли достичь максимального развития мышц бедра за счёт одних…

Читать далее

Наталья Карвалью, также известная у себя на родине в Бразилии под прозвищем “Натигальгос”, является довольно успешной фитнес-моделью и знаменитостью в соцсетях. Большое количество людей поддерживают Наталью…

Читать далее

Синди Ландольт, она же «Швейцарская суперженщина» — личный тренер и звезда соцсетей. Массы поклонников восхищаются ее накачанным прессом и фигурой, она вдохновляет и помогает другим…

Читать далее

Бодибилдинг часто воспринимается простыми обывателями, как соревнования атлетов с огромной мышечной массой. Невероятных размеров мужчины весом далеко за 100-120 кг позируют на сцене, стремясь превзойти…

Читать далее

Софи Арвербринк (Sophie Arvebrink), наполовину тайка, наполовину шведка, является сегодня популярной фитнес-иконой и звездой соцсетей. Заниматься спортом Софи начала, когда ей было 18 лет –…

Читать далее

Майк Матараццо по прозвищу Бостонский бегемот никогда не входил в число призеров Олимпии, и более того, за всю свою соревновательную карьеру, которая насчитывала более 10…

Читать далее

Здравствуйте, друзья! В прошлом выпуске, который был посвящен Франку Хиллебранду я затронул тему применения анаболических стероидов в бодибилдинге. Затронул я ее косвенно, коснувшись конкурса Мистер…

Читать далее

Ноющая мышечная боль может помешать вам правильно выполнять свои повседневные обязанности и ограничить качество жизни. Это может быть вызвано многими факторами. У многих людей это…

Читать далее

Прогулка фермера — это упражнение, знакомое многим людям из соревнований Strongman, которое, однако, может быть отличной формой тренировки в тренажерном зале. Упражнение не требует использования…

Читать далее

Дженнифер Лопес уже 53 года, но она все еще удивляет всех своих поклонников сексуальной фигурой, а о ее пышных ягодицах уже ходят легенды. Большинство обывателей…

Читать далее

Свежий сок — это популярный метод очищения организма. Очищающие соки помогают избавиться от вредных веществ из организма и при этом укрепляют иммунитет, облегчают похудение, обеспечивают…

Читать далее

По данным Американской Медицинской Ассоциации, даже несколько лишних килограммов веса могут повлиять на развитие многих заболеваний. Речь идет об опасных хронических заболеваниях, которые значительно усложняют…

Читать далее

Откройте для себя режим тренировок и диеты, которым следует Джессика Альба, чтобы поддерживать свое спортивное и подтянутое тело. Джессика Альба – популярная актриса и бизнесвумен, а…

Читать далее

Страница 1 из 10
1 2 3 4 5 10