Рубрика: Статьи

Когда-то названный «Самым плохим человеком на планете», легенда бокса Майк Тайсон прожил захватывающую жизнь, хотя он считает, что скоро все может измениться. В недавнем выпуске своего подкаста Hot…

Читать далее

Жаль, что женщин часто пугает мысль о поднятии тяжестей, поскольку преимущества силовых тренировок намного перевешивают преимущества кардиотренировок. Не думайте, что это означает, что кардио не…

Читать далее

Если вы хотите привести себя в форму, похудеть, нарастить мышечную массу или стать сильнее, вам необходимо постоянно тренироваться. Но слишком легко оправдываться и пропускать запланированную…

Читать далее

За прошедшие десятилетия лишь немногие книги о бодибилдинге и построении тела выдержали испытание временем. Сегодня на полках книжных магазинов практически еженедельно появляются новые «произведения» от…

Читать далее

С развитием в интернете таких спортивных направлений как бодибилдинг, пауэрлифтинг и других силовых дисциплин, а также в связи с огромным переизбытком информации, начинающие спортсмены часто…

Читать далее