Какие виды спорта могут вас убить?
Все знают о том, что практически любой скоростно-силовой вид спорта в той или иной степени вреден для здоровья. Разумеется это утверждение верно только если мы…
Рубрика: Статьи
Нужен ли вам тренер? Плюсы и минусы тренировок с наставником
С развитием в интернете таких спортивных направлений как бодибилдинг, пауэрлифтинг и других силовых дисциплин, а также в связи с огромным переизбытком информации, начинающие спортсмены часто…
5 способов определить плохую генетику
Многие ребята жалуются на плохую генетику. Мол делаю все, что требуется, но мышцы почему-то не растут. Порой так действительно бывает. Кому-то достается отличная генетика от…
Почему толстому нельзя качаться? Дисбаланс гормонов
Существует ошибочное заблуждение, что жир можно «перекачать» в мышцы. И многие люди так в этом уверены, что очень удивляются, когда им говорят, что нужно сначала…
Как накачаться к лету в два раза быстрее? Супер методы.
Многие начинающие атлеты интересуются, как изменить тело как можно быстрее? И это не удивительно. Ведь всем нам хочется увидеть результаты как можно раньше. Будь то…
Какое мужское тело нравится девушкам?
Какое телосложение больше всего нравится девушкам? Чтобы ответить на этот вопрос, мы специально опросили сотни представительниц прекрасного пола на улице. Опрос проводился среди совершенно разных…
Как побороть лень и начать тренироваться?
Так часто бывает, что у людей (особенно на начальном этапе тренировок) возникает проблема с тем, чтобы посещать зал систематически, и правильно втянуться в тренировочный процесс.…
Почему стоит начать тренироваться в зале?
Традиционно люди приходят в тренажерный зал с целью сделать свое тело более подтянутым, рельефным или мускулистым. Но часто они даже не задумываются о том, какие…
Как продуктивно сжигать жир? Советы по питанию и тренировкам.
Сегодня мы расскажем вам как продуктивно сжигать жир. Чаще всего, когда человек приходит в тренажерный зал, он преследует определенную цель. Либо набрать вес за…
