Рубрика: Статьи

Здравствуйте, друзья. В предыдущей статье я поделился с вами своими мыслями и прогнозами о предстоящей Олимпии в абсолютном дивизионе. Самом популярном в мире на сегодняшний…

Читать далее

Тренажерный зал может быть страшным местом, когда вы новичок и только начинаете в нем заниматься. Вам ничего не понятно, вы растеряны. Однако, сосредоточение внимания на…

Читать далее

Среди самых популярных тестов на физическую подготовку — тест Руффье, тест Купера и Гарвардский тест. Эти методы измерения помогают определить, приспособлен ли организм спортсмена к…

Читать далее

Рене Ландерс переживает вторую молодость. В 69-летнем возрасте женщина дебютировала в соревнованиях по бикини-фитнесу, где уже отметила первые успехи. — Я никогда не чувствовала себя лучше ,…

Читать далее

Здравствуйте, друзья! В своих статьях и выпусках на Ютубе я не раз разбирал турниры Мистер Олимпия, а также составлял различные рейтинги посвященные этому соревнованию. Но…

Читать далее

Автор ресурса Strength & Conditioning Research Крис Бирдзли решил ответить на вопрос многих тренирующихся – можно ли достичь максимального развития мышц бедра за счёт одних…

Читать далее

Когда-то названный «Самым плохим человеком на планете», легенда бокса Майк Тайсон прожил захватывающую жизнь, хотя он считает, что скоро все может измениться. В недавнем выпуске своего подкаста Hot…

Читать далее

Жаль, что женщин часто пугает мысль о поднятии тяжестей, поскольку преимущества силовых тренировок намного перевешивают преимущества кардиотренировок. Не думайте, что это означает, что кардио не…

Читать далее

Если вы хотите привести себя в форму, похудеть, нарастить мышечную массу или стать сильнее, вам необходимо постоянно тренироваться. Но слишком легко оправдываться и пропускать запланированную…

Читать далее

За прошедшие десятилетия лишь немногие книги о бодибилдинге и построении тела выдержали испытание временем. Сегодня на полках книжных магазинов практически еженедельно появляются новые «произведения» от…

Читать далее

Страница 1 из 2
1 2