70-летняя бабушка участвует в соревнованиях бикини
Рене Ландерс переживает вторую молодость. В 69-летнем возрасте женщина дебютировала в соревнованиях по бикини-фитнесу, где уже отметила первые успехи. — Я никогда не чувствовала себя лучше ,…
Рене Ландерс переживает вторую молодость. В 69-летнем возрасте женщина дебютировала в соревнованиях по бикини-фитнесу, где уже отметила первые успехи. — Я никогда не чувствовала себя лучше ,…
Бодибилдинг — это нечто большее, чем просто наличие больших бицепсов, огромной груди, округлых плеч и широкой спины — у соревнующихся атлетов, если конечно, они хотят…
Вы наверняка не раз слышали в тренажерном зале горячие споры на тему «безопасны ли приседания со штангой». Ярые противники этого упражнения рассказывают бесчисленные истории о…
Эти атлеты установили планку в бодибилдинге и вдохновили миллионы людей по всему миру пойти в тренажерные залы. Лерой Колберт Лерой Колберт родился в 1933 году…
Кэрол Сарайва — фитнес-модель и личный тренер, которая живет и работает в Бразилии. Она популярна благодаря своей точеной фигуре, которую она построила за годы тяжелой работы…
На отсутствие прогресса в тренажерном зале влияет множество факторов, определяющих эффективность тренировок. Проблема застоя в росте силы или мышечной массы распространена среди людей, которые тренируются…
Рей и Майк Ментцеры — легендарные атлеты золотой эры бодибилдинга. Молодое поколение вряд ли знает эти имена, разве что Майка Ментцера — автора мирового “качкового”…
Фернанда Д’Авила родилась в 1987 году Рио-де-Жанейро, Бразилия. Сейчас в это сложно поверить, но в детстве над ней часто издевались из-за лишнего веса. Именно это…
Член Зала славы IFBB и легенда женского бодибилдинга Лиза Лайон ушла из жизни 8 сентября 2023 года в своем калифорнийском доме в возрасте 70 лет.…
Бодибилдинг развивается благодаря многим факторам. В том числе соперничеству и постоянной конкуренции. В профессиональном же спорте, где карьеру могут определять генетика, возраст или травмы, бодибилдинг…
Сладости, фаст-фуд и отсутствие физических упражнений рано или поздно приводят к отложению жира в нашем организме. Вы наверняка заметили, что у разных людей жир первым…
Торри Уилсон — бывшая профессиональная рестлерша, спортсменка, модель, предприниматель и актриса из Соединенных Штатов. Она известна своими выступлениями в World Wrestling Entertainment и World Championship Wrestling,…
Кальман Скалак родился 16 января 1953 года в Будапеште, Венгрия. В 1956 году его семья бежала из страны. В тот момент мальчику было всего четыре года.…
Здравствуйте, друзья! В своих статьях и выпусках на Ютубе я не раз разбирал турниры Мистер Олимпия, а также составлял различные рейтинги посвященные этому соревнованию. Но…
Жаклин Петцак (Jacqueline Petzak) — известная личность в сфере фитнеса и социальных сетей из Лас-Вегаса, США. Она стала популярной благодаря своему соблазнительному телу, которое теперь…
В список легенд, которых побеждал этот малыш ростом всего 160 см входят такие легенды бодибилдинга, как Ронни Коулман, Лу Ферриньо, Кевин Леврон, Нассер Эль Сонбати,…
Когда вы просыпаетесь, то не можете открыть глаза, даже не сделав глоток утреннего кофе? В течение дня у вас нет сил работать, если вы не…
Автор ресурса Strength & Conditioning Research Крис Бирдзли решил ответить на вопрос многих тренирующихся – можно ли достичь максимального развития мышц бедра за счёт одних…
Наталья Карвалью, также известная у себя на родине в Бразилии под прозвищем “Натигальгос”, является довольно успешной фитнес-моделью и знаменитостью в соцсетях. Большое количество людей поддерживают Наталью…
О герое нашей сегодняшней статьи не так много информации в сети, еще меньше видео с его выступлениями и тренировками. Тем не менее, я очень хотел…
Вам не хватает мотивации для тренировок? Эта женщина — отличное вдохновение, потому что она все еще любит ходить на занятия фитнесом, хотя она живет уже…
Синди Ландольт, она же «Швейцарская суперженщина» — личный тренер и звезда соцсетей. Массы поклонников восхищаются ее накачанным прессом и фигурой, она вдохновляет и помогает другим…