Рене Ландерс переживает вторую молодость. В 69-летнем возрасте женщина дебютировала в соревнованиях по бикини-фитнесу, где уже отметила первые успехи. — Я никогда не чувствовала себя лучше ,…

Читать далее

Вы наверняка не раз слышали в тренажерном зале горячие споры на тему «безопасны ли приседания со штангой». Ярые противники этого упражнения рассказывают бесчисленные истории о…

Читать далее

Кэрол Сарайва — фитнес-модель и личный тренер, которая живет и работает в Бразилии. Она популярна благодаря своей точеной фигуре, которую она построила за годы тяжелой работы…

Читать далее

На отсутствие прогресса в тренажерном зале влияет множество факторов, определяющих эффективность тренировок. Проблема застоя в росте силы или мышечной массы распространена среди людей, которые тренируются…

Читать далее

Рей и Майк Ментцеры — легендарные атлеты золотой эры бодибилдинга. Молодое поколение вряд ли знает эти имена, разве что Майка Ментцера — автора мирового “качкового”…

Читать далее

Фернанда Д’Авила родилась в 1987 году Рио-де-Жанейро, Бразилия. Сейчас в это сложно поверить, но в детстве над ней часто издевались из-за лишнего веса. Именно это…

Читать далее

Бодибилдинг развивается благодаря многим факторам. В том числе соперничеству и постоянной конкуренции. В профессиональном же спорте, где карьеру могут определять генетика, возраст или травмы, бодибилдинг…

Читать далее

Торри Уилсон — бывшая профессиональная рестлерша, спортсменка, модель, предприниматель и актриса из Соединенных Штатов. Она известна своими выступлениями в World Wrestling Entertainment и World Championship Wrestling,…

Читать далее

Здравствуйте, друзья! В своих статьях и выпусках на Ютубе я не раз разбирал турниры Мистер Олимпия, а также составлял различные рейтинги посвященные этому соревнованию. Но…

Читать далее

Жаклин Петцак (Jacqueline Petzak) — известная личность в сфере фитнеса и социальных сетей из Лас-Вегаса, США. Она стала популярной благодаря своему соблазнительному телу, которое теперь…

Читать далее

В список легенд, которых побеждал этот малыш ростом всего 160 см входят такие легенды бодибилдинга, как Ронни Коулман, Лу Ферриньо, Кевин Леврон, Нассер Эль Сонбати,…

Читать далее

Автор ресурса Strength & Conditioning Research Крис Бирдзли решил ответить на вопрос многих тренирующихся – можно ли достичь максимального развития мышц бедра за счёт одних…

Читать далее

Наталья Карвалью, также известная у себя на родине в Бразилии под прозвищем “Натигальгос”, является довольно успешной фитнес-моделью и знаменитостью в соцсетях. Большое количество людей поддерживают Наталью…

Читать далее

Синди Ландольт, она же «Швейцарская суперженщина» — личный тренер и звезда соцсетей. Массы поклонников восхищаются ее накачанным прессом и фигурой, она вдохновляет и помогает другим…

Читать далее

Страница 4 из 14
1 2 3 4 5 6 7 8 14