Фитоняшка из Швеции — Филиппа Франссон

Здравствуйте, друзья! Многие из вас, наверное, знакомы с известной фитнес-моделью из Швеции по имени Анна Нистром. Ее аккаунт в сети Инстаграм насчитывает более 8 миллионов подписчиков. Эта блондинка вот уже многие годы привлекает мужчин своей красотой и аппетитными формами, у нее сотни контрактов и десятки спонсоров по всему миру. Успешной фитнес-модели сейчас 30 лет, и она по-прежнему выглядит потрясающе. Образ ее настолько ярок и узнаваем, что его стали копировать и всячески ему подражать.

Анна Нистром

И сегодня ее успешно теснит с Олимпа популярности соотечественница по имени Филиппа Франссон, вид которой невольно заставляет провести сравнение с Анной. Уж очень они похожи. Белокурая, фигуристая, скромная и, конечно же, красивая 23-х летняя уроженка Швеции пока не имеет такой армии поклонников, как ее более раскрученная коллега, тем не менее рост ее популярности близок к тому, как успешно двигалась вперед Анна. В своем профиле в соцсетях она выбирает даже те же позы для позирования, как ее более старшая и знаменитая соотечественница. Согласитесь, сходство действительно огромное. Но сегодня я больше не буду сравнивать двух этих девушек, а более подробно расскажу Вам о Филиппе Франссон.

Несмотря на бешеную популярность Филиппы, информации о ней в сети крайне мало. Девушка родилась 9 сентября 1998 года. Точный город рождения не известен. Также загадкой остаётся то, где и как она выросла, а также чем занималась в детстве. О родителях Филиппы тоже нет информации. Видимо, семейную жизнь она старается сохранять в тайне. Известно только, что у неё есть сестра Аманда, фотографии с которой можно увидеть в инстаграм-профиле у Филиппы. Могу сказать, что у сестры фигура ничуть не хуже, чем у нашей героини. И что скорее всего сестры Франссон сводные, уж очень сильно они не похожи. Блондинка с голубыми глазами Филиппа и смуглая кареглазая брюнетка Аманда. Плюс ко всему в сети есть информация, что Аманда имеет не только шведские, но еще и индийские корни. Выводы делайте сами. Но вернемся к нашей героине.

Филиппа и Аманда Франссон

При росте 165 сантиметров Филиппа имеет параметры фигуры 86 (3-ий размер)– 71 – 101 сантиметр. Глядя на её фигуру сзади, и не видя лица, я бы сказал, что она какая – нибудь латиноамериканка, но никак не шведка. Что-то я не припомню, чтобы девушки фитнес-модели из европейских стран могли похвастаться 101 сантиметром в объёме бёдер. Если Вы таких знаете, то напишете в комментариях.

Естественно, тут не обошлось без тренировок с весами. Тренируется шведка по 4-5 раз в неделю. Хотя Филиппа любит заниматься кардио, ее фигура создавалась в тренажерном зале силовыми тренировками с весами. Она чередует многоповторный тренинг с небольшими объемами и тяжелые базовые тренировки. Тем самым пытается удивлять свой организм и дать ему стимул для роста мышц.

Но чаще работает на многоповторку с умеренным весом на высоком пульсе. Таким образом со слов Филиппы она убивает сразу двух зайцев. Создаёт эффект кардио и сжигает жир, а вес, с которым шведка работает в дни тяжелых объемных тренировочных дней, помогает нарастить нужные килограммы мяса. Еще одно правило в тренинге, которому следует Франссон — это поддержание высокого темпа тренировочного процесса. Один из способов, которым она достигает этого — короткий отдых между подходами.

Сейчас среди девушек иметь модно всё большое. Губы, грудь, бёдра. Первые две позиции этого списка у Филиппы и так неплохие, а вот над третьим пришлось поработать, чтобы придать ту форму, которую мы можем наблюдать на фотографиях и видео. Как можно увидеть из инстаграм нашей героини, основной упор она делает именно на проработку нижней части тела — ног и ягодиц. Это приседания со штангой, в гакк тренажере, различные тяги и всевозможные выпады. Разумеется и про верх тела она не забывает, и отдает предпочтение работе со свободными весами.

Естественно, с такой фигурой и с таким милым личиком, а также с длинными волосами пепельного цвета девушка работает моделью для разного рода спортивной одежды, снимается для глянцевых журналов, а также сотрудничает с брендами нижнего белья и спортпита. К слову о питании:

В основном, Филиппа придерживается сбалансированной диеты, избегая вредной пищи. Однако, по воскресениям она делает разгрузочный день, устраивая читмил и позволяя себе есть всё что угодно. Девушку нельзя назвать сладкоежкой, поэтому в такие кайфовые дни она предпочитает габмургеры и картошку фри. Что касается добавок, Филиппа избегает их. Но если она не может удовлетворить потребность в суточной норме белка из пищи, то в этом случае на помощь приходит сывороточный протеин или белковые батончики.

В настоящее время Франссон живет в жаркой Испании, бывая дома лишь набегами, навестить семью, друзей и поработать. В остальное время она строит свою карьеру модели в другой стране. О её личной жизни ничего не известно, но точно знаю, что в данный момент девушка свободна. Так что парни, времени не теряем, берём билеты и летим в Испанию на поиски этой красотки. И еще, напишите в комментариях, кто вам нравится больше Анна Нистром или Филиппа Франссон, а может быть ее сестра Аманда? И не забудьте подписаться на канал, поставить лайк и нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новый выпуск! Спасибо, что Вы с нами! До новых встреч!