5 базовых упражнений на широчайшие мышцы спины. Техника и ошибки.
В предыдущей статье мы разобрали 5 базовых упражнений для плеч. Сегодня настала очередь такого же рейтинга для спины. А именно для широчайших мышц. Итак, 5…
Метка: тяга гантели в упоре одной рукой
