Метка: присед

Вы наверняка не раз слышали в тренажерном зале горячие споры на тему «безопасны ли приседания со штангой». Ярые противники этого упражнения рассказывают бесчисленные истории о…

Читать далее

Автор ресурса Strength & Conditioning Research Крис Бирдзли решил ответить на вопрос многих тренирующихся – можно ли достичь максимального развития мышц бедра за счёт одних…

Читать далее

На нашем сайте регулярно выходят статьи о атлетах силовых видов спорта, которые несмотря на трудности и проблемы со здоровьем находят таки в себе силы не…

Читать далее