Метка: питание

По оценкам, примерно у 40% мужчин в России есть так называемый пивной живот. Пивной живот — обиходное название мужского абдоминального ожирения, ассоциирующегося с неумеренным потреблением пива. К слову, пивной живот не только…

Читать далее

Как известно, сон необходим организму для восстановления. Особенно он важен для людей, которые занимаются спортом. Представляем вашему вниманию семь полезных продуктов, которые помогут уснуть и…

Читать далее

Скандинавы — это один из самых здоровых народов Европы. Они обязаны этому активному образу жизни, а также способу питания. Неудивительно, что скандинавская диета начинает завоёвывать…

Читать далее

Свежий сок — это популярный метод очищения организма. Очищающие соки помогают избавиться от вредных веществ из организма и при этом укрепляют иммунитет, облегчают похудение, обеспечивают…

Читать далее

Головной мозг человека составляет всего 2% его массы. Но при этом потребляет 20% вырабатываемой организмом энергии. Это больше, чем любой другой орган. Большое энергопотребление необходимо…

Читать далее

Сегодня мы поговорим о таком важнейшем продукте питания в рационе каждого спортсмена, как творог. Разберем его полезные свойства и особенности приема: Полный набор необходимых организму…

Читать далее