Тренировка по принципу пирамиды. Принципы и особенности
Тренировка, в которой заложен принцип пирамиды — это тренировка, которую довольно часто практикуют бодибилдеры, пауэрлифтеры, воркаутеры и другие любители железного спорта. Суть принципа заключается в постепенном увеличении…
