Метка: пауэрлифтинг

Можно ли оставаясь привлекательной женщиной совмещать занятия спортом, заботу о 2-х детях и семье? При этом показывать невероятные силовые рекорды. Быть в прекрасной физической форме…

Читать далее

В прошлой статье мы разобрали метод одноповторного силового тренинга. Сегодня его полная противоположность – многоповторка. Это более щадящий способ тренировки с использованием средних весов. Ни…

Читать далее