
Боль в боку при выполнении кардио. Как от нее избавиться?
Боль в боковой части тела — пожалуй, основная из причин, почему многие люди не любят кардио нагрузки. Неприятные покалывающие ощущения не только создают определенный дискомфорт,…
Боль в боковой части тела — пожалуй, основная из причин, почему многие люди не любят кардио нагрузки. Неприятные покалывающие ощущения не только создают определенный дискомфорт,…
Самый лучший способ скинуть лишние килограммы — бег. Это, пожалуй, первое, что приходит в голову при мысли об этом виде спорта. Но ведь возможность похудеть…
Боли в суставах и травмы-это общие проблемы бегунов, которые, ища виноватого, часто винят в этом твёрдое беговое покрытие. Но оказывается, что не асфальт является злейшим…
Запутались между гребным тренажером и беговой дорожкой? Больше ни слова. В этой статье мы расскажем о преимуществах и недостатках обоих. И поможем Вам определиться с…
В этой небольшой статье мы рассмотрим пять важных моментов того, как правильно использовать беговую дорожку. 1. Каковы ваши индивидуальные цели? Перед тем как ваша нога…
Сегодня мы расскажем вам как работать с одним из лучших устройств в тренажерном зале — гребным тренажером. Мы поговорим о главных преимуществах машины и о…