Кэрол Сарайва. Потрясающая форма бразильской фитнес-модели
Кэрол Сарайва — фитнес-модель и личный тренер, которая живет и работает в Бразилии. Она популярна благодаря своей точеной фигуре, которую она построила за годы тяжелой работы…
Метка: девушки
Сила и грация или 10 причин для женщин поднимать тяжести
Жаль, что женщин часто пугает мысль о поднятии тяжестей, поскольку преимущества силовых тренировок намного перевешивают преимущества кардиотренировок. Не думайте, что это означает, что кардио не…
