
Плюсы и минусы беговых дорожек
Самый лучший способ скинуть лишние килограммы — бег. Это, пожалуй, первое, что приходит в голову при мысли об этом виде спорта. Но ведь возможность похудеть…
Самый лучший способ скинуть лишние килограммы — бег. Это, пожалуй, первое, что приходит в голову при мысли об этом виде спорта. Но ведь возможность похудеть…
Боли в суставах и травмы-это общие проблемы бегунов, которые, ища виноватого, часто винят в этом твёрдое беговое покрытие. Но оказывается, что не асфальт является злейшим…
Запутались между гребным тренажером и беговой дорожкой? Больше ни слова. В этой статье мы расскажем о преимуществах и недостатках обоих. И поможем Вам определиться с…
В этой небольшой статье мы рассмотрим пять важных моментов того, как правильно использовать беговую дорожку. 1. Каковы ваши индивидуальные цели? Перед тем как ваша нога…
Самый быстрый ребенок в мире, о котором вы наверняка еще не слышали — Рудольф Инграм (Rudolph Ingram). Всего в 7 лет он уже пробегает 100…
В данной статье мы разберем все аспекты правильной техники бега и искоренению всех ошибок. Правильная техника бега решает массу задач. Если говорить об оздоровительном беге,…