Уникальная спортсменка Луиза Валиева. Как совместить красоту и силу?

Если Вы чего-то хотите, если у Вас есть цель или мечта, идите к ней! Даже если в вас никто не верит, никто не замечает и кажется, что все настроены против… все равно идите к своей цели! Даже когда очень тяжело и кажется, что ничего не получится, кажется, что все зря! Всегда верьте в себя и никогда не сдавайтесь, даже когда очень тяжело и опускаются руки.

Героиня нашей сегодняшней статьи Луиза Валиева поистине уникальная спортсменка! Таких атлетов можно посчитать по пальцам даже среди мужчин. А уникальность девушки в том, что ей удалось совершить практически невероятное. Стать чемпионкой в таких близких и в то же время, казалось бы совершенно несовместимых видах спорта как бодибилдинг, где на первом месте стоит эстетика и пропорции, и пауэрлифтинг, где все решает сила, а атлеты пауэрлифтеры в большинстве своем далеки от идеалов золотой эры культуризма. Сейчас Луиза Валиевой нет и 27 лет, а она уже двукратная Чемпионка России, МСМК по пауэрлифтингу и Мастер спорта по бодибилдингу, а также Абсолютная чемпионка страны в номинации бодифитнес. И это ее история. История о том, что всегда нужно верить в свою мечту и идти к ней даже если никто в тебя не верит.

Луза Валиева родилась 15 августа 1996 года в Екатеринбурге и в спорте она уже 20 лет. С 4 лет занималась художественной гимнастикой, выступала за сборную области и даже выполнила норматив КМС. Пятичасовые ежедневные тренировки уже тогда закалили характер девочки и научили ее не сдаваться.

В 15 лет девушка увлеклась хип-хопом. Однако прозанималась им совсем недолго. Окончила школу и поступила в медицинский университет. У Луизы всегда была склонность к полноте, поэтому за первый же год без спорта и физической активности она умудрилась набрать лишних 10 килограмм веса. Тогда наша героиня поняла, что у нее есть единственный выход — зал и правильное питание. Луиза говорит о себе так — Дай волю, сразу начинаю набирать, но в этом есть и плюс, хорошо растёт и мышечная масса.

Первый зал был рядом с домом и абонемент туда стоил всего 1500 в месяц. Это самый обычный, можно даже сказать домашний зал. Тогда, параллельно учебе в университете девушка устроилась официанткой, и за две недели получила как раз те самые 1500₽. Она вспоминала, как ехала в автобусе и в голове была дилемма купить кеды или абонемент в зал. Луиза выбрала второе.⠀

Одной было идти страшно и она подбила свою одногруппницу пойти с ней. Настал день икс, они пошли в зал между парами, не имея понятия, что делать. К ним подошла тренер, показала упражнения, девушки сделали круговую и кардио. Радости не было предела, довольные они вернулись на пары…но было уже не весело. Подруги почувствовали адскую боль по всему телу, ходили как улитки, чуть ли не до слез, все болело неделю. Одногруппница через пару недель слилась и Луиза продолжила заниматься в зале одна.⠀

Качала ноги 3 раза в неделю, верх практически не делала. Зачем мне его качать, я же девочка, рассуждала Луиза. Старалась соблюдать ПП, были срывы, и в итоге за месяц она никак не изменилась. Но тут и проявился характер будущей чемпионки — девушка решила собрать волю в кулак и добиться своего! Тут закончился абонемент, денег у нее на новый не было и Луиза думала что делать дальше? Узнала, что в ее университете оказывается есть бесплатная подвальная качалка, где занимаются пауэрлифтеры.

С железом у девушки возникла любовь с первого взгляда. После того как она начала тренироваться в подвальной университетской качалке силовые быстро начали расти, и Луиза стала меняться и внешне. Мышечная масса увеличивалась, и прозанимавшись какое-то время, девушка пошла учиться на тренера, захотела помогать таким же как и она. И уже на 2 курсе начала тренировать, совмещая учебу и работу в зале в качестве наставника. Луиза говорит так — с детства я хотела помогать людям и видела себя врачом, но когда начала работать тренером, поняла, что в этой сфере я помогаю людям больше! И поняла, что спорт — это то, чем я всегда жила и хочу реализовывать себя в нем. Я сделала выбор.

Таким образом спустя 3 года обучения в медицинском, Луиза решила уйти из университета. В 2018 году переехала в Санкт-Петербург, углубилась в спорт, начала выступать по бодифитнесу. Луиза всегда тренируется как бодибилдер, делает все упражнения с большими весами. И приводит в пример золотую эру бодибилдинга, когда атлеты много поднимали и при этом круто выглядели, это и стало ее мотивацией быть сильной как пауэрлифтер и мышечной как бодибилдер, оставаясь женственной и красивой.

С самого начала тренировок в зале ее цель всегда была выступать в категории бодифитнес, а для того, чтобы нарастить нужные мышечные объемы, необходимо поднимать большие веса и постепенно увеличивать силовые показатели! Девушке нравилось тренироваться тяжело. И когда ее силовые выросли до разряда МСМК, она захотела выступить на соревнованиях по пауэрлифтингу и выполнить разряд, собрав сумму 415 кг в троеборье до 60 кг. И на турнире памяти Константина Константинова 2020 года ей это удалось. Она официально выполнила МСМК и собрала сумму 415 кг. С результатами — Присед 160 кг, Жим 90 кг, Становая 165 кг. Сейчас ее цель собрать 430 кг в сумме троеборья и тем самым установить рекорд России.

Что же касается бодибилдинга. В апреле 2021 года Луиза Валиева стала Абсолютной чемпионкой России по бодифитнесу в категории до 163 см. Она долго шла к этой победе, много и тяжело тренировалась, никогда не сдавалась и не опускала руки! Став сначала шестой, а затем третьей, в итоге добилась того, что завоевала звание абсолютной чемпионки России. Луиза Валиева доказала, что никогда нельзя сдаваться, нельзя опускать руки, нужно верить в себя и много работать! Только преодолевая трудности, мы становимся лучше, сильнее! Не обращайте внимания на тех, кто не верит в вас, главное, чтобы вы сам в себя верили! Запаситесь терпением и будьте готовы работать, много работать и через время, когда вы будете готовы, получите желаемое!