Мелисса Ле Ман — сменила работу в офисе на фитнес-карьеру

Героиня нашей сегодняшней статьи Мелисса Ле Ман из Австралии — спортсменка, выступающая в номинации фитнес-бикини и яркая модель, известная своими появлениями на обложках самых популярных журналов о бодибилдинге и здоровом образе жизни. Она начала участвовать в соревнованиях в 2010 году, после того как оставила свою офисную работу и выбрала путь спорта.
За 3 коротких года ей удалось заработать свою карту профессионала WBFF Pro Card и привлечь поклонников по всему миру, став онлайн–сенсацией в фитнес-сообществе.

Это ее история:

“Проснись и сделай свой день незабываемым. Твое отношение к делу — это все! Правильно настроиться и достичь своих целей, добиться успеха — значит верить во что-то с такой страстью, что это становится вашей реальностью. Страсть — это топливо для вашего огня“.

Биография

Начало фитнес-путешествия

Мелисса Ле Ман родилась и выросла в Квинсленде (Австралия) и с детства увлекалась различными видами спорта, развивая стройное и красивое телосложение.

В основном она отдавала предпочтение игровым видам, а в тренажерном зале только и делала, что бегала на дорожке или крутила педали велотренажера. С отягощениями девушка не работала.
После окончания колледжа Мелисса начала работать в офисе. Ее образ жизни был в основном сидячим, времени на тренировки также оставалось совсем немного.

Мелисса была недовольна своим уровнем бездействия – она хотела продолжить карьеру в том, что ей нравилось. Решив изменить свое положение, Мелисса начала думать о карьере вступающей спортсменки.

Соревнования

В 2009 году, в возрасте 24 лет, Мелисса начала готовиться к своему первому шоу. Австралийка начала поднимать тяжести в тренажерном зале, стремясь придать своей фигуре объем и рельефность.

Девушка приняла участие в своем первом соревновании в 2010 году и влюбилась в конкурсы бикини. Она двигалась от турнира к турниру, набираясь опыта и приобретая все больше популярности в этом виде спорта.

Профессиональная карта

Прошло совсем немного времени, прежде чем Мелисса заработала трофей в своем первом крупном соревновании – 2013 ANB Asia Pacific Day.

Это подтолкнуло ее к достижению еще большего, и год спустя она достигла своей цели. В 29 лет она стала обладательницей заветной карты профессионала (Pro Card).

Онлайн сенсация

Впечатляющие выступления Мелиссы на соревнованиях в номинации фитнес-бикини принесли ей огромную известность. Она начала набирать массу подписчиков в социальных сетях. Люди восхищались ее невероятным телосложением.

Продолжая публиковать фотографии и видео, делясь своим фитнес–путешествием с поклонниками по всему миру, к 2016 году Мелисса стала звездой социальных сетей.

“Кто хочет похудеть, но при этом есть вкусную еду? … я! Я годами придерживалась сверхстрогого питания, чтобы избавиться от жира, и с тех пор узнала, что так не должно быть. Наслаждайтесь продуктами, которые вам нравятся, и все равно получите желаемые результаты ”.

Питание

Мелисса считает диету ключом к успеху, когда стремится создать отличную фигуру. Она знает, что вам нужно питаться правильно и соблюдать хорошо спланированную диету для сокращения жировых отложений.

Но она также считает, что вы можете наслаждаться вкусной едой в процессе – Мелисса начала есть безвкусную пищу, но поняла, что может довольствоваться небольшими угощениями, если будет усерднее заниматься в тренажерном зале.

Набор добавок

Что касается добавок, Мелисса принимает:

  • Спирулина
  • Мультивитамины
  • Рыбий жир
  • BCAA
  • Сывороточный протеин

“Все, о чем вы мечтаете, может стать реальностью: если вы будете достаточно усердно работать для этого, не сдавайтесь, когда дела идут не так гладко, и наберитесь терпения …”

Чему мы можем научиться у Мелиссы Ле Ман

Мелисса научила нас одной вещи: если вы недовольны своей жизнью, измените ее. Ей не нравилось работать в офисе, и она приняла важное решение заняться своей страстью — фитнесом.

Мелисса заработала свою карту WBFF Pro Card за 3 года соревнований, доказав, что любой может реализовать свои мечты, если будет достаточно усердно работать.

Метки: , ,