Мариса Инда. Американская пауэрлифтерша и мама 2-х детей

Можно ли оставаясь привлекательной женщиной совмещать занятия спортом, заботу о 2-х детях и семье? При этом показывать невероятные силовые рекорды. Быть в прекрасной физической форме и иметь подтянутое атлетическое тело? И все это в возрасте 45 лет? Оказывается, что можно. И это на своем примере доказывает героиня нашего сегодняшнего видео. Знакомьтесь — Мариса Инда. Американская пауэрлифтерша, бывшая фитнес-бикини, 5-кратная чемпионка США и чемпионка мира по пауэрлифтингу в категории до 52 кг. Мариса Инда разноплановая спортсменка, у неё большие силовые показатели, хорошая гибкость и при этом она сухая и без лишнего жира. Эта женщина очень популярна в штатах. На ее аккаунт в сети инстаграм подписано 150 тысяч человек. Сегодня мы расскажем Вам ее историю.

Мариса Инда родилась в 1976 году в США. Спортом наша героиня занималась с самых ранних лет. В детстве — основным направлением для нее была гимнастка.

Но однажды в возрасте 17 лет, случайно оказавшись в тренажерном зале, Мариса увидела там женщину-культуристку и была поражена ее потрясающей формой. Инда была в восторге и загорелась идеей непременно построить такое же телосложение.

Начав тренироваться в зале, Мариса сразу же решила, что основным своим направлением она выберет пауэрлифтинг. Девушка как сумасшедшая что называется «долбила базу». Все ее тренировки состояли исключительно из приседаний, становой и жима. Настойчивости юной спортсменки можно было позавидовать. И результат не заставил себя долго ждать. Спустя всего год после начала тренировочного процесса она участвует в своих первых соревнованиях и сходу занимает на них первое место.

Увидев, что занятия с железом дают ей не только силу, но и строят эстетическое тело, Мариса решает разнообразить свою спортивную карьеру и заявиться на соревнования по бодибилдингу в номинации фитнес-бикини. Начиная с 1994 года в возрасте 18 лет она принимает участие в нескольких стартах по бодибилдингу, но особых успехов не достигает. Главным образом она разочаровывается в судействе. Считает, что оно часто необъективно и предвзято. И решает вернуться к тому, что у действительно получается лучше всего — к пауэрлифтингу. Она помает, что ее истинная страсть — это поднятие тяжестей в тренажерном зале. И именно с этого момента начинается ее настоящий путь в большой пауэрлифтинг.

В течение нескольких следующих лет она продолжает тренироваться под руководством опытных тренеров. С попеременным успехом выступая на различного рода соревнованиях. За это время она 5 раз завоевывает звание чемпионки США и становится чемпионкой мира 2017 года в категории IPF. На тот момент ей было 40 лет. Самым сильным движением для Марисы всегда была становая тяга. Ее рекорд 182,5 кг при собственном весе чуть более 50. Лучший результат в жиме лежа — 90 кг, в приседаниях — 145. К слову, даже сейчас в 45 летнем возрасте, она показывает результаты близкие к своим рекордным достижениям на пике формы. Разумеется, наша героиня не ограничивается работой со штангой в базовых лифтерских движениях, Мариса вносит разнообразия в тренинг, занимаясь с гантелями, весом собственного тела и на турнике. Кстати, именно ее перформансы на турнике в свое время заинтересовали посетителей сети. На перекладине девушка, возможно, не менее хороша, чем на соревновательном помосте и штангетках. Как видите, Мариса Инда очень разноплановая и разносторонняя спортсменка.

Сейчас ей 45 года и она продолжает соревновательную деятельность. Также девушка работает тренером по силовым видам спорта. Многие ее подопечные достигают весьма впечатляющих результатов на всевозможных соревнованиях. Сама Мариса тренируется 5-6 дней в неделю. По прежнему верна своим тренировочным принципам и основной упор делает на базовые движения. На тренировке, она спокойно тянет 172 на 3 повторения и это в классике.

Мариса Инда показывает, что спорт совсем не мешает семейной жизни, а наоборот делает человека более продуктивным. Она всё успевает и прекрасно выглядит для своих 45 лет. Поражает не только своими силовыми, но и своим эстетичным телом. Время для этой красотки как будто остановилось.