Безумный акробат-качок Джуджимуфу (Джон Колл)

Сегодня речь пойдет о самом безумном качке, который при своих внушительных габаритах может вытворять поразительные, а иногда и просто сумасшедшие акробатические трюки. Он очень популярен на западе, но в России о нем практически ничего не известно. Сегодня мы приоткроем завесу тайны и расскажем о сумасшедшем качке Джоне Колле, который более известен под именем Джуджимуфу (Jujimufu). Его называют также анаболическим акробатом. Джон обладает весьма развитым телом, но главная его «фишка» — это трюки, которые присутствуют практически в любом его видеоролике.

Джуджимуфу проживает в штате Алабама (США) и тренируется с 1999 года. В начале 2000-х он начал самостоятельно изучать трикинг (трюкачество) — смесь кувырков и ударных движений. В 2002 году он даже создал сайт, посвященный этой теме. На нем он смог собрать большое количество поклонников этого направления. Когда Джон подрос, то добавил к акробатике бодибилдинг и силовые тренировки. В результате этого слияния появился на свет метод «акроболикс», состоящий из слов «акробатика» и «анаболик».

Трикинг Джона и лошадиный символ трудолюбия в качестве трюка.»

До начала тренировок в зале Джон Колл занимался единоборствами, а трюки исполнял в свободное время. В 14-летнем возрасте он подключил к своим тренировкам работу с железом и начал постепенно набирать мышечную массу. Позже начал буквально фанатеть от тренинга в зале, не забывая, однако, про трюки. И известность и свой уникальный стиль атлет получил именно благодаря акробатическим элементам.

В 2015 году в сети впервые появилось видео, где Джуджимуфу делает становую тягу в комплексе с сальто. Следующим трюком был шпагат на двух стульях со штангой над головой. С этим номером Джон даже выступил на шоу «Американских талантов», чем поразил огромную аудиторию зрителей. После этого о нем стали говорить по всему миру.

Шпагат со штангой

Очень запоминается серия трюков с огнем. Джуджи устраивает вечеринку в огне, разрушает горящие тыквы в образе Тора из «Мстителей». Также он несколько раз устраивал пожар у себя в зале. И все это сопровождалось подъемом штанги, криками и фирменными «сальтухами». Помимо этого у Джуджимуфу много забавных видео по армреслингу, а некоторые из его трюков находятся просто за гранью безумия. Как, например, становая тяга штанги весом 225 кг на роликовых коньках.

«Роллер тяга Колла в 225 кг.»

При всей своей кажущейся придурковатости, Джуджи является по истине сильным атлетом. И в базовых упражнениях он поднимает весьма солидные веса. Есть видео, в котором он приседает со штангой 234 кг на 5 повторений. На один раз он присел 260 кг. Рекорд в становой тяге 302,5 кг.

Вот что Джуджимуфу говорит о своих тренировках:

— Летом и осенью (если погода позволяет) я занимаюсь трикингом три раза в неделю. Зимой даю своему организму небольшой перерыв. Тренировки с железом в зале у меня 6 раз в неделю, а иногда и дважды в день. При этом я часто устраиваю отдых от зала на 3-5 дней. В конце каждого года у меня 1-2 месяца безсезонья, когда я не тренируюсь и не придерживаюсь строгой диеты. В трикинге я просто повторяю свои любимые трюки (которые мне удаются лучше всего). В бодибилдинге же наоборот — я работаю над самыми слабыми сторонами и отстающими частями тела. Например, генетика подвела меня с грудными и бицепсами. Им я и уделяю больше всего внимания.

О своем питании атлет говорит следущее:

— У меня простая диета, свойственная многим билдерам. Я ем 5-6 раз в день. В моем рационе много белка. Много медленных углеводов и полезных жиров. Все как обычно. Пропорции БЖУ 40-40-20. Готовлю я очень много, а еду обычно замораживаю.

Джуджимуфу 34 года. Он полон сил и продолжает осваивать новые трюки, параллельно увеличивая свою силу. Аудитория этого необычного спортсмена неустанно растет. В его Инстаргаме уже более 1,6 миллиона подписчиков. Видео на его канале YouTube выходят 3-4 раза в неделю. И это не только развлекательный контент, но и совместные тренировки с представителями различных силовых дисциплин.

«Джуджумуфу знает толк в экстремальном фаершоу.»

Джон Колл делает нереально много для развития железного спорта. Кроме того, что он снимает видео со знаменитыми спортсменами, он еще и на своем примере показывает, что качок может быть не только большим, но еще сильным, функциональным и подвижным. За такими личностями как Джуджи реально интересно наблюдать.

Метки: , , , , , , ,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *