Джонни Джексон. Самый сильный бодибилдер в истории
Часто ли вам приходилось слышать о том, что профессиональные бодибилдеры выглядят массивными и сильными лишь внешне, однако на самом деле обладают нефункциональными и слабыми мышцами? Думаю, что каждый когда-нибудь сталкивался с подобным утверждением.
Культуризм постоянно подвергается нещадной критике, будто большие мышцы негде применить в реальной жизни, да и выглядят все это как-то несуразно. Наконец, помимо внешней формы бодибилдеры ни к чему более не стремятся, в отличие от тех же пауэрлифтеров, работающих на максимальных весах, либо бойцов, постоянно улучшающих свою технику и навыки.
Так вот герой сегодняшнего выпуска разрушает все эти доводы в пыль. Ведь его называют если не самым, то точно одним из самых сильных бодибилдеров в истории железного спорта. И это не просто слова, а подтвержденный протоколами соревнований факт. Зовут этого парня Джонни Джексон и суммарный вес его «базовой пауэрлифтерской тройки» более тонны, а именно 1023 килограмма! А если еще конкретнее — Жим штанги лежа — 272 килограмм, становая тяга — 377, приседания — 374 килограмма. И это я вам скажу, весьма внушительные результаты при следующих антропометрических данных: росте 173 сантиметра и весе — 115 килограмм на соревнованиях и 124 в период «межсезонья». Давненько я не рассказывал об атлетах прошлого. Пришла пора исправиться. Это история одного из самых сильных парней в мировом бодибилдинге — Джонни Джексоне.
Джонни Джексон родился 30 января 1971 года в городке Хаммонтон штата Нью-Джерси – и всю молодость провел именно там. О детстве будущей звезды культуризма известно не много.
Увлекаться бодибилдингом Джонни начал в очень раннем возрасте чуть ли не с начальной школы. В зал нашего героя привел старший брат, который хотел оградить его от улицы, но в итоге привил настоящую любовь к железу
Первым успехом в спорте для юноши, обладающим великолепной надо сказать генетикой стал школьный чемпионат по жиму лежа, где ему поддалась штанга весом 138 кг. Тут стоить уточнить, что Джексону в то время было всего 16 лет, а учился он в 9-м классе. Кроме того, он также играл за школьную команду в американский футбол и уже в то время он был достаточно мощным и превосходил своих сверстников в физическом развитии.
К сожалению, в 1998 году погибает брат Джонни, что становится истинным потрясением для нашего героя. Трагедия кардинально изменила его жизнь. Со слов самого Джексона, он в тот момент пообещал, что не забросит бодибилдинг, будет участвовать в турнирах и начнет зарабатывать баснословные деньги.
И в том же году, когда умирает брат Джексон впервые выходит на соревновательную сцену турнира Junior Nationals. Выступал он тогда в среднем весе, однако занять первое место ему не удалось — судьи тогда отдали Джонни лишь серебро. Все это заставило атлета более серьезно подходить к тренировкам и питанию, дабы упорный труд принес какие-то положительные результаты. И результаты пришли.
Джонни Джексон получил ПРО-статус спустя два года, победив на турнире Nationals – NPC. В тот вечер он выиграл первую в своей жизни абсолютку. Судьи и критики отметили хорошую мышечную симметрию и, конечно же, качество мускулатуры 30 летнего атлета. Прошло уже много лет, но Джексон до сих пор гордится тем, что застал так называемую вторую волну звезд бодибилдинга серебряной эры, успев посоревноваться с такими атлетами как, например, Ли Прист и Ронни Колеман.
Ярким примером такого противостояния становится — Шоу Силы Про 2002 года, где Джонни занимает 10 место из 12 атлетов. Примечательно , что тот турнир наверное стал главным событием года в мире бодибилдинга. А все потому, что всего через пять недель после «Олимпии 2002», немецкому гиганту с заявочным соревновательным весом в 136 килограмм, Гюнтеру Шлиеркампу удается, казалось бы, невозможное: на Шоу Силы Про 2002 он одерживает победу над действующим «Королем» Ронни Колеманом, который к тому моменту не уступал никому в течении четырех лет.
Следующие три года с 2003 по 2005 выдаются для Джонни Джексона сверхнапряженными. Он принимает участие в 19 стартах. Много путешествует по Америке, Австралии и Европе. Выходит на сцены всех главных турниров, какие только существуют — среди них Айронмен, Ночь Чемпионов, Шоу Силы Про, различные Гран При Старого и Нового света — в 2003 даже заезжает в Москву на Гран При России. И разумеется выходит на главные старты IFBB — Мистер Олимпия. На дебютном турнире в 2003 он становится 11, годом спустя 14. В 2005 вновь возвращается на 11 строку. Не слишком успешные результаты. Уровень соперников запределен и не дает ему подняться выше и войти хотя бы в топ-10.
Лучшие же достижения за этот период Джексон показывает на Европа Супершоу, где он становится вторым после своего хорошего приятеля и многолетнего тренировочного партнера Бренча Уоррена. Кстати о тренировках и результатах.
Отличительной чертой Джексона можно было считать его откровенность и адекватный взгляд на положение вещей. Он никогда не хватал звезд с неба. Понимал, что до победы на Олимпии ему ой как далеко и ставил себе более приземленные цели – попасть хотя бы в ТОП-6 Олимпии. Но это вовсе не отсутствие оптимизма, как кажется многим, такая философия изо дня в день разжигала в нем желание прогрессировать и не останавливаться на достигнутом. Несмотря на не самые выдающиеся успехи в ПРО-бодибилдинге Джонни Джексон прославился своими хардкорными тренировками, которые поражали своей сумасшедшей интенсивностью и объемом работы.
Многие спрашивали Джонни, почему он тренируется в тяжелом нестандартном стиле? Оказалось, что только высокая интенсивность и запредельные рабочие веса доставляют ему удовольствие. Любовь к хардкорному тренингу появилась еще в молодости, в те времена, когда они с братом занимались различными силовыми видами спорта, в том числе пауэрлифтингом.
Да, помимо карьеры бодибилдера Джонни Джексон регулярно участвовал и в Национальном чемпионате федерации пауэрлифтинга США (USPF) Выступал с переменным успехом. Таким образом совмещал две дисциплины железного спорта. Возможно это тормозило его прогресс в бодибилдинге. Ведь прежде всего Джексон был культуристом.
Наверное любимым стартом нашего героя становится шоу Торонто/Монреаль Про. На нем всегда он выступает достаточно ярко, занимая вторые места в 2004 и 2005 годах. Там конкуренция гораздо ниже, чем к примеру на Олимпии или Ночи Чемпионов и оба раза в Канаде Джонни проигрывает лишь неподражаемому Даррему Чарльзу.
И на этом же турнире Джексон одерживает свою первую победу в профессионалах. 3 сентября 2006 года в Монреале он наконец то поднимается на первую ступень пьедестала, побеждая своего извечного оппонента Чарльза. А вот Олимпия 2006 вновь оставляет его за пределами ТОп-10. Реалии бодибилдинга суровы. Джонни лишь 13-й.
Помимо своего хардкорного тренировочного стиля Джексон славился превосходной формой трапециевидных мышц. Данная мышечная группа у него была наверное лучшей среди всех культуристов, с кем он когда либо стоял на одной сцене.
Но все это не просто результат хорошей генетики или стероидов, как считают многие новички. А в действительности Джексон всегда много времени уделял именно проработке трапеций. Его программа обычно включала в себя 4 упражнения:
— Шраги на «Хаммере».
— Шраги на тренажере Смита со штангой за спиной.
— Тягу штанги к подбородку.
— Шраги с гантелями сидя.
Идет время и 17 сентября 2007 года в Нью-Джерси Джексон берет свой второй титул в профи. Он становится триумфатором довольно статусного по составу турнира Атлантик-Сити Про. Обходит на нем таких атлетов как Мелвин Энтони, Крис Кормье и все того же Даррема Чарльза.
А вот следующего титула ему пришлось ждать целых 5 лет. Только в 2012 в немецком Эссене он выходит на шоу под названием Фибо Пауэр Про 2012 и одерживает на нем победу. Интересно, что третье место тогда взял наш Сергей Шелестов.
А между этими двумя победами были более 20 стартов в том числе 4 Олимпии и лучшее место 9-е в 2007 году. Мечта о попадании в Топ-6 так и осталась для него мечтой. Но в топ-10 зайти он все таки смог. И не раз. Такого же результата, а именно 9-го места на Олимпии ему удалось добиться и в 2012. За продолжительную карьеру в послужном списке Джексона были пьедесталы на стартах самого разного уровня. Он был всего в одном шаге от побед на Мистере Европа, Нью-Йорк Про, Гран При Великобритании и своем любимом старте в Торонто. Но постоянно немного уступал — то Майклу Кефалианосу, то Седрику МакМиллану, то Брэндону Карри.
Джексону шел уже пятый десяток , но параллельно участию в турнирах по бодибилдингу, он по прежнему не забывал и о пауэрлифтинге. 22 января 2012 года Джонни участвовал в соревнованиях Raw Unity по становой тяге, где потянул 349 кг в первой попытке, во второй не смог одолеть 377 кг, но исправился в третей и все таки поднял этот вес, установив в возрасте 40 лет свой личный рекорд. В чем же секрет столь впечатляющих силовых показателей?
В программе тренировок атлета мы не найдем чего-либо нового, так как она во многом схожа с иными техниками профессиональных бодибилдеров. В основе силовых нагрузок стоят базовые упражнения, а также частая работа на памп, дабы мышцы наливались кровью и становились больше, выносливее и сильнее. Подходы в упражнениях Джексон считал редко, так как обычно работал до отказа. Часто использовал суперсеты, а количество самих упражнений доходило до 6-8 за тренировку. В общем, ничего нового.
Казалось бы репутация вечного неудачника должна была заставить нашего героя смириться и опустить руки. Но Джексон не был бы собой если бы сдался. Даже на пятом десятке он продолжал пахать и в 2015 году победил Стива Кукло на шоу Техас Про, а в 2017 в возрасте 45 лет взял сразу два титула — Арнольд Классик Африка и Торонто/Монреаль Про 2017. Среди поверженных им атлетов были многие бодибилдеры топ-уровня, и даже такие звезды как, например Виктор Мартинез.
Джонни выступал на самом высоком уровне до 2020 года. Последними его турнирами были Чикаго Про 2020 и Арнольд Классик того же года, где он остался за пределами топ-10. Примечательно, что на Арнольде он выступал в возрасте 49 лет, а рядом с ним на сцене стоял еще один ветеран и однофамилец — 50 летний Декстер Джексон, взявший серебро. Оба атлета стали тогда самыми возрастными бодибилдерами за всю историю Арнольд Классик. Видимо спортивное долголетие — это черта всех Джексонов.
Завершив карьеру Джонни не бросил бодибилдинг. В свои 52 года он по прежнему тренируется в зале в Техасе. Часто вместе с Бренчем Уорреном. Да уже не так хардкорно, но все же. Помимо этого Джексон является частым гостем различных выставок, семинаров и соревнований. Более того он является организатором собственного турнира JOHNNIE O JACKSON CLASSIC, которое ежегодно проходит в Техасе.
Карьера Джонни была подобна Американским горкам, где стремительные взлеты резко сменялись плачевными падениями, а удачные выступления приходили на место поражениям и наоборот. Среди народа ходила молва, что величественный трон «Мистера Олимпии» для Джексона – это всего лишь мираж в пустыне, который постепенно отдаляется от него, как бы тяжело и упорно он не тренировался. Возможно это и так. Но главным для Джонни Джексона всегда было другое – самовыражение и то, что он никогда не сдавался и наверное достиг в своей карьере максимума.
Метки: бодибилдер, Джонни Джексон