логотип
Menu
  • Тренировки
    • Тренировки в зале
    • Домашние тренировки
    • Тренировки на улице
    • Для девушек
    • Кардио
  • Упражнения
    • Грудь
    • Плечи
    • Спина
    • Ноги
    • Руки
    • Пресс
  • Питание
    • Правильное питание
    • Спортивное питание
    • Диеты
    • Добавки к питанию
  • Здоровье
    • Йога и осанка
    • Растяжка и разминка
    • Режим
    • Фармакология
    • Болезни и травмы
  • Люди
    • Бодибилдеры
    • Пауэрлифтеры
    • Кроссфитеры
    • Фитнес-девушки
    • Воркаутеры
    • Стронгмены
    • Видеоблогеры
    • Другие виды спорта
  • Статьи
  • Новости
  • Видео
  • Фитнес-тренеры
    • Россия
      • Абакан
      • Архангельск
      • Волгодонск
      • Кореновск
      • Москва
      • Ростов-на-Дону
      • Санкт-Петербург
      • Севастополь
      • Ярославль
    • Беларусь
      • Минск
    • Польша
      • Гданьск
    • Украина
      • Запорожье
  • Контакты
  • Магазин
fit4live.ru
Программы тренировок
Тренировки в зале, в домашних условиях, с собственным весом, на улице. Программы для девушек, новичков и опытных атлетов
Читать далее
fit4live.ru
Упражнения
Комплексы упражнений на все группы мышц. От новичков до профессионалов
Читать далее
fit4live.ru
Питание
Все о сушке, похудении, наборе мышечной массы, спортивном питании и диетах. Ты - это то, что ты ешь!
Читать далее
fit4live.ru
Здоровье
Йога и осанка, растяжка, режим, болезни и травмы. Как поддержать свое здоровье и приумножить его
Читать далее
fit4live.ru
Спортсмены
Рассказы о выдающихся атлетах прошлого и настоящего. Бодибилдеры, пауэрлифтеры, фитнес-модели, видеоблогеры и т.д. Живая мотивация.
Читать далее
previous arrow
next arrow
Slider
Home » Главная

Главная

Похожие статьи:

  • Тяга нижнего блока к поясу. Техника выполнения и ошибки.Тяга нижнего блока к поясу. Техника выполнения и ошибки.
  • Гакк-Приседания для тренировки ногГакк-Приседания для тренировки ног
  • Рич Фронинг. История железного человекаРич Фронинг. История железного человека

Наша группа ВКонтакте

Популярные записи

  • Самые популярные
  • Самые комментируемые
  • Даниэль Лайзанс. 18-летний гений воркаута В прошлой статье мы рассказали об Андреа Лароса. Сегодня речь пойдет о другом не менее талантливом атлете, как Даниэль Лайзанс (Daniels Laizans, Даниелс Лаизанс). Даниэль родом из Латвии. Ему всего 18 лет, но на его счету...
  • Самая сильная девушка - Марианна Гаспарян Марианну Гаспарян можно смело назвать самой сильной девушкой на планете. Сильнее даже знаменитой Стефани Кохен из США, о которой мы писали ранее. Марианна поднимает в сумме трех движений (жим лежа, становая тяга, приседания) вес в...
  • Спортивные блогеры. Как Youtube изменил их жизни Не для кого не секрет, что Youtube является крупнейшим видеохостингом из существующих на данный момент времени, и не имеет достойных конкурентов. Сейчас на эту платформу заходят люди, у которых уже есть имя, бюджет и какой-либо...
  • Вред и польза бодибилдинга. Почему умирают "качки"? Вреден или полезен бодибилдинг для здоровья? Каков вред применения допинга и анаболических стеройдов? И почему все чаще в новостных лентах мелькают сообщения о гибели профессиональных спортсменов? У всех на слуху смерти Владимира Турчинского или Константина...
  • Как питаться, чтобы набрать массу если ты худой? Ты тот самый худощавый парень, который как много бы не ел, не может набрать мышечную массу? Кажется, мы знаем в чем дело. Так что позволь тебе помочь. Главное правило - не слушать плохих советов. Вроде того,...
  • Рудольф Инграм - самый быстрый ребенок в мире Самый быстрый ребенок в мире, о котором вы наверняка еще не слышали - Рудольф Инграм (Rudolph Ingram). Всего в 7 лет он уже пробегает 100 метровку за 13,48 сек. А в этом году планирует преодолеть...
  • Грег Плитт. Правда о его загадочной смерти Жизнь Грега Плитта (George Gregory Plitt) запомнилась миллионам его фанатов по всему миру. Внешность Грега, его философия, вдохновляющая гиперактивность по жизни. Он буквально заряжал свою аудиторию на действия. А смерть Плитта стала одной из самых...
  • Чул Сун. Возвращение мутанта-эстета из Кореи Чул Сун (Chul Soon) – самый известный азиатский (он из Кореи) культурист, который стал популярен из-за своего крайне эстетичного телосложения. После длинного периода затишья и ощутимого отката по форме, этот корейский мутант-эстет снова набирает обороты....
  • Парк Сунг-Йен - корейский Ронни Коулман В прошлой статье мы рассказывали о самом известном бодибилдере из Азии - Чул Суне (Южная Корея). Сегодня настала очередь еще одного корейца. Его имя Парк Сунг-Йен, и его прозвали азиатским Ронни Коулменом. Он так же...
  • Спортивные блогеры. Как Youtube изменил их жизни Не для кого не секрет, что Youtube является крупнейшим видеохостингом из существующих на данный момент времени, и не имеет достойных конкурентов. Сейчас на эту платформу заходят люди, у которых уже есть имя, бюджет и какой-либо...
  • Лучшее упражнение для кора. Необычная ходьба фермера Сегодня мы обсудим одно из самых недооцененных упражнений на кор. Это - фермерская прогулка. Оно требует огромной силы и стабилизации мышц пресса и низа спины. Для его выполнения необходимы сильный хват, мощные предплечья, правильная осанка...
  • Величайшие поражения в спорте. Где взять мотивацию? Скажите, вы когда-нибудь проигрывали? Мы уверены, что да. Ведь поражение - это не только когда вы падаете в нокаут или занимаете последнее место на соревнованиях. Поражение считается любая ваша попытка, которая не привела вас к...
  • Болит спина после упражнения на пресс? Решение проблемы Сегодня мы разберем проблему знакомую многим, кто занимается в тренажерном зале. Почему после скручиваний на пресс начинает болеть спина? Казалось бы, вы делаете упражнение, которое должно прокачивать ваш кор, но как итог — чувствуете боль...

Топ 10 тренеров Fit4Live

  • Самые популярные
  • Елена ЛитвиноваЕлена Литвинова (Москва)
  • Вика Свит (Минск, Беларусь)
  • Надежда Алымова (Запорожье)
  • Майя Блинова (Волгодонск / Запорожье)
  • Евгения Луговских (Гданьск, Польша)
  • Ян Хопта (Кореновск)
  • Светлана Бурменская (Ростов-на-Дону)
  • Александр Щёлоков (Ярославль)
  • Иван Шилин (Абакан)
  • Евгений Каракурчи (Архангельск)

Облако меток

Абакан Архангельск Без рубрики Бодибилдеры Болезни и травмы Видео Видеоблогеры Волгодонск Воркаутеры Гданьск Грудь Диеты Для девушек Добавки к питанию Домашние тренировки Другие виды спорта Запорожье Йога и осанка Кардио Кореновск Кроссфитеры Минск Москва Новости Ноги Пауэрлифтеры Плечи Правильное питание Пресс Растяжка и разминка Режим Ростов-на-Дону Руки Санкт-Петербург Севастополь Спина Спортивное питание Статьи Стронгмены Тренировки Тренировки в зале Тренировки на улице Фармакология Фитнес-девушки Ярославль

Fit4live.ru 2018 - 2019 Все права защищены