логотип
Menu
  • Тренировки
    • Тренировки в зале
    • Домашние тренировки
    • Тренировки на улице
    • Для девушек
    • Кардио
  • Упражнения
    • Грудь
    • Плечи
    • Спина
    • Ноги
    • Руки
    • Пресс
  • Питание
    • Правильное питание
    • Спортивное питание
    • Диеты
    • Добавки к питанию
  • Здоровье
    • Йога и осанка
    • Растяжка и разминка
    • Режим
    • Фармакология
    • Болезни и травмы
  • Люди
    • Бодибилдеры
    • Пауэрлифтеры
    • Кроссфитеры
    • Фитнес-девушки
    • Воркаутеры
    • Стронгмены
    • Видеоблогеры
    • Другие виды спорта
  • Статьи
  • Новости
  • Видео
  • Контакты
fit4live.ru
Программы тренировок
Тренировки в зале, в домашних условиях, с собственным весом, на улице. Программы для девушек, новичков и опытных атлетов
Читать далее
fit4live.ru
Упражнения
Комплексы упражнений на все группы мышц. От новичков до профессионалов
Читать далее
fit4live.ru
Питание
Все о сушке, похудении, наборе мышечной массы, спортивном питании и диетах. Ты - это то, что ты ешь!
Читать далее
fit4live.ru
Здоровье
Йога и осанка, растяжка, режим, болезни и травмы. Как поддержать свое здоровье и приумножить его
Читать далее
fit4live.ru
Спортсмены
Рассказы о выдающихся атлетах прослого и настоящего. Бодибилдеры, пауэрлифтеры, фитнес-модели, видеоблогеры и т.д. Живая мотивация.
Читать далее
previous arrow
next arrow
Slider
Home » Главная

Главная

Похожие статьи:

  • Тяга нижнего блока к поясу. Техника выполнения и ошибки.Тяга нижнего блока к поясу. Техника выполнения и ошибки.

Наша группа ВКонтакте

Популярные записи

  • Самые популярные
  • Самые комментируемые
  • Андреа Лароса. Будущее воркаута Кто-то называет его спортсменом с нетрадиционной ориентацией из-за его необычной прически, а кто-то лучшим воркаутером современности. У этого парня, как и у всех, кто в чем-то преуспел, есть свои недоброжелатели и почитатели. Сегодня мы поговорим...
  • Кэрол Ваз - тренер-садист из Бразилии Кэрол Ваз (Carol Vaz) из Бразилии прославилась в кругу спортсменов, как тренер-садист. При просмотре любого ролика из Инстаграм Кэрол, сразу становится понятно за что ей дали такое прозвище. Она может наорать на атлета, может использовать...
  • Джефф Дэйб - Папай моряк в реальной жизни Джефф Дейб (Jeff Dabe) - один из самых уникальных армрестлеров всех времен. Сейчас ему 55 лет. Не поворачивается язык, что он страдает гигантизмом конечностей. Он ими не страдает, а наслаждается. Ведь это помогает ему побеждать...
  • Fred ShakaФред Шака - кенийский король эстетики Сегодня мы хотим представить вам кенийского атлета, о котором известно крайне мало. Фред Шика обладает просто "ядерными" пропорциями. Выходец из альтернативной федерации "Muscle mania" пока не планирует переходить в IFBB. При росте 170 см его...
  • Последние слова Рича Пианы. Что он хотел донести? 25 августа 2018 года прошел ровно год после смерти уникального и неповторимого Рича Пианы (Rich Piana). Люди любили его за то, что он говорил правду. А те, кому он не нравился все равно не оставались...
  • 5 способов определить плохую генетику Многие ребята жалуются на плохую генетику. Мол делаю все, что требуется, но мышцы почему-то не растут. Порой так действительно бывает. Кому-то достается отличная генетика от природы, а кому-то приходится тяжело работать для достижения даже минимальных...
  • Фил Эрнон. Монстр бодибилдинга 90-х Мы начинаем серию публикаций о малоизвестных атлетах, незаслуженно обделенных вниманием и славой. Сегодня речь пойдет об атлете, о котором многие не знают вообще ничего. И это неудивительно. Ведь у него была непродолжительная карьера в статусе...

    Облако меток

    workout Стефани Кохен байкер бодибилдер бодибилдинг викинг воркаут дельты диета жим жим гантелей лежа жим лежа жим ногами жим штанги жиросжигание креатин кроссфит мотивация пауэрлифтинг питание плечи подтягивания похудение правильное питание приседания со штангой протеин режим рикерс самнер спина спортпит становая тяга стортивное питание сушка тренер тренировка тренировка дельт тренировка на улице тренировка ног тренировка плечей тренировка спины трухоновец тяга нижнего блока тяга штанги в наклоне шредер

    Самая трудная работа — работа над собой

    Fit4live.ru 2018 Все права защищены