Майя Блинова (Волгодонск / Запорожье)

Майя Блинова — персональный тренер. Тренер групповых программ.

Чемпионка Мира по армлифтингу, рекордсменка Мира 2016

Профиль Вконтакте: https://vk.com/id77152891

Instargam: @blinova_maya

— С чего начался ваш путь в спорте? Как и когда вы пришли в тренажерный зал?

— Спортивный путь мой начался очень поздно, уже после рождения сына . В тренажерный зал я пришла в 25 лет.
В нашей стране появилась категория фитнес-бикини и я загорелась выступить в ней. При подготовке к соревнованиям поняла, что мне очень нравятся сам тренировочный процесс  и силовые результаты.

— Расскажите о ваших спортивных достижениях. Победы, соревнования, в которых принимали участие.

Соревновательный путь за это время довольно большой :
Всевозможные соревнования по пауэрлифтингу . Мастер спорта по становой тяге
Бронза по фитнес — бикини на чемпионате Запорожской области
Серебро на чемпионате по тяжёлой атлетике Запорожской области
Победительница чемпионатов по кроссфиту
Бронза на чемпионате России по кросслифтингу
Бронза на чемпионате Украины по силовому экстриму
Чемпионка мира по армлифтингу
Рекордсменка России и мира

— Как часто вы тренируетесь? Что входит в вашу тренировку?

— Тренируюсь 3-6 раз в неделю. Упражнения в зависимости от того к чему готовлюсь . Люблю разнообразие а тренировках.

— Три самых любимых упражнения в тренажерном зале? 

— Становая тяга, прогулка фермера и работа с канатом.

— Как относитесь к спортивному питанию. Что принимаете из добавок? 

— Хорошо наедаю обычной едой , поэтому спортпит стоит дома не распакован.

— Ваше отношение к фармакологии? 

— Фармакологию никогда не пробовала, но впринципе отношение нейтральное. Это личный выбор каждого.

— Пару слов о вашем режиме и питании.

— Питание интуитивное

— Есть ли у вас мотиватор или человек, которого вы можете привести в пример?

— Мотиваторы для меня — это мои родители.

— Пару слов о личной жизни. Есть ли у вас семья, дети?

— Есть сын 9 лет