Вика Свит — тренер фитнес-клуба «Адреналин» (город Минск).

Адрес: ул.Железнодорожная,138 ст.метро Михалово.

Профиль Вконтакте: https://vk.com/vika.svit

Instagram: @vika_svit

— Здравствуйте, Виктория! Расскажите немного о себе. Где родились? Чем занимались в детстве? 

— В детстве занималась 3,5 года акробатикой, у меня второй юношеский разряд.

— С чего начался ваш путь в спорте? Как и когда вы пришли в тренажерный зал?

— Поправилась я очень сильно, весила 84 кг при росте 160 см. Парень нравился мне, это и сподвигло заняться спортом. Так как он говорил, что я красивая на лицо, но толстая. На сегодняшний день я в спорте 10 лет.

— Расскажите о ваших спортивных достижениях. Нам известно, что вы являетесь КМС по бодибилдингу. Победы, соревнования, в которых принимали участие.

— 3-е место на Кубке Беларуси.

— В понимании большинства обывателей, девушка должна быть женственной и хрупкой. Вы очень яркая женщина. Как люди реагируют на вашу внешность, когда видят вас на улице? И как вы относитесь к повышенному вниманию.

— Я привыкла к повышенному вниманию, и я не понимаю как теперь может быть что-то по-другому. Каждая реакция она разная… Кто-то тыкает пальцем и говорит: «Боже какой ужас, какая «переделанная» и вся искусственная»! А кто-то восхищается и говорит: «Она молодец»! Но всем мила не будешь.

— Как часто вы тренируетесь? Что входит в вашу тренировку?

— Сейчас я тренируюсь 3-4 раза в неделю.Силовая и кардио.

— Три самых любимых упражнения в тренажерном зале?

— Махи с гантелями на плечи, тяга верхнего блока на спину и все упражнения на бицепс.

— Как относитесь к спортивному питанию. Что принимаете из добавок?

— Положительно отношусь к спортивному питанию. Сама принимаю протеин аминокислоты иногда предтреник.

— Ваше отношение к фармакологии?

— Я положительно отношусь к фармакологии. Если принимать ее с головой, о почему бы и нет.

— Пару слов о вашем режиме и питании.

— Сейчас нет режима. Всё интуитивно.

— Есть ли у вас мотиватор или человек, которого вы можете привести в пример.

— Я сама себе пример. Колоссальная разница того, что было до и что сейчас! Это меня мотивирует!

— Что можете посоветовать девушкам, которые хотят привести себя в форму?

— Следите за собой не только в зале, но и на кухне. Если вы тренируетесь, но у вас бардак в питании, то вы не получите тело, о котором мечтаете.

— Виктория, пару слов о личной жизни. Есть ли у вас семья, дети?

— У меня нет мужа и нет детей. Но…всё впереди.

— Планы на будущее

— Продолжать также оставаться в гармонии с собой, мотивировать, быть интересным человеком, и, конечно же, помогать бездомным животным.